オリゴのおかげ

モニプラさんで「オリゴのおかげお徳用650g」が届きました


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どーんとでっかい容器です



私は便秘がちなのでオリゴの効果が現れるのを楽しみにして使ってみました


飲み物に混ぜたりお料理に使ったりといろいろ使えるのですが
私はコーヒーに混ぜて摂取しました

しかも1本丸まる使い切るまでずーっと…

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1日の摂取量はティースプーン2~3杯とのことなので
3杯入れて飲んでいたところ…

おなかがびっくりしたのでしょうか?
3日目あたりで下してしまいまして…

それから2杯を入れて飲むようになりました

普通の砂糖に比べると甘みがそんなに感じないような気がします


使い始めて1ヶ月近くたって気付いたことは

…何も変わらん…


お通じの回数が以前と比べて全く変わっていない…


よく考えると水分をあまり取っていなかったなーと

トイレが近くなるから水分制限していてそのせいかも



大容量だから家族で使っていたけど他の家族は快腸なので
必要ないでしょってことで以後ずっと私だけ使ってたんですけどねー


何か摂り方間違ってたのかな…



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塩水港精糖株式会社

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